Détente
On ne rit pas parce qu’on est heureux.
Docteur Madan Kataria
On est heureux parce qu’on rit !
Chaque séance propose des exercices de respirations profondes, suivis d’exercices de rire et de détente, inspirés du Yoga traditionnel indien, permettant de lâcher peu à peu notre mental et de réveiller notre rire naturel selon les principes du Dr Madan Kataria, médecin de Bombay et créateur du Yoga du Rire (également appelé le Rire sans Raison).
Les effets du RIRE sont connus sur la santé. Le rire apporte notamment et rapidement un mieux-être général et une meilleure qualité de vie !
Un certificat médical d’aptitude est demandé chaque année, ainsi qu’après un arrêt pour maladie supérieur à un mois.
Les jeudis de 13h45 à 15h30 : 28 cours d’1h45
Gymnase Léon Cheymol – 16 rue Jacques Cœur 91600 Savigny sur Orge
Hors vacances scolaires
Date des cours 2020 – 2021
| Catherine Jeudi de 13h45 à 15h30 | Christelle Jeudi de 13h45 à 15h30 | |
| Septembre 2020 | / | / |
| Octobre 2020 | 8 (reprise) | 15 |
| Novembre 2020 | 5 (confinement) – 12 (via Zoom avec Christelle) | 19 – 26 (via Zoom) |
| Décembre 2020 | 17 (via Zoom avec Christelle) | 3 – 10 (via Zoom) |
| Janvier 2021 | 28 (via Zoom avec Catherine) | 7 – 14 annulé reporté 18/02 – 21 (via Zoom) |
| Février 2021 | 4 – 11 (via Zoom) | (4 effectué par Catherine) 18 – 25 (via Zoom) |
| Mars 2021 | 11 – 18 (via Zoom) | 4 – 25 (via Zoom) |
| Avril 2021 | 8 – 15 – 22 – 29 (via Zoom) | 1 (via Zoom) |
| Mai 2021 | 6 – 27 (via Zoom) | 20 (via Zoom) |
| Juin 2021 | 17 – 24* | 3 – 10 – 24* |