Détente

On ne rit pas parce qu’on est heureux.
On est heureux parce qu’on rit !

Docteur Madan Kataria

Chaque séance propose des exercices de respirations profondes, suivis d’exercices de rire et de détente, inspirés du Yoga traditionnel indien, permettant de lâcher peu à peu notre mental et de réveiller notre rire naturel selon les principes du Dr Madan Kataria, médecin de Bombay et créateur du Yoga du Rire (également appelé le Rire sans Raison).

Les effets du RIRE sont connus sur la santé. Le rire apporte notamment et rapidement un mieux-être général et une meilleure qualité de vie !

Un certificat médical d’aptitude est demandé chaque année, ainsi qu’après un arrêt pour maladie supérieur à un mois.

Les jeudis de 13h45 à 15h30 : 28 séances d’1h45

Gymnase Léon Cheymol – 16 rue Jacques Cœur 91600 Savigny sur Orge

Hors vacances scolaires

Catherine DOUCET

06 80 98 94 90

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Christelle BRIOT

06 23 37 81 96

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Date des cours 2022 – 2023

Catherine
Jeudi de
13h45 à 15h30
Christelle
Jeudi de
13h45 à 15h30
Septembre 2022//
Octobre 20226 – 13 20
Novembre 20221710 – 24
Décembre 2022151 – 8
Janvier 20235 – 1219 – 26
Février 20232 – 169
Mars 20239 – 16  23 – 30
Avril 20236 – 13 20
Mai 202325 11
Juin 2023151 – 8