Détente
On ne rit pas parce qu’on est heureux.
Docteur Madan Kataria
On est heureux parce qu’on rit !
Chaque séance propose des exercices de respirations profondes, suivis d’exercices de rire et de détente, inspirés du Yoga traditionnel indien, permettant de lâcher peu à peu notre mental et de réveiller notre rire naturel selon les principes du Dr Madan Kataria, médecin de Bombay et créateur du Yoga du Rire (également appelé le Rire sans Raison).
Les effets du RIRE sont connus sur la santé. Le rire apporte notamment et rapidement un mieux-être général et une meilleure qualité de vie !
Un certificat médical d’aptitude est à remettre à l’inscription ou une décharge sera à compléter lors de la 1ère séance.
Les jeudis de 13h45 à 15h30 : 30 séances d’1h45
A compter du 3/11/2025, reprise des cours au :
Gymnase Léon Cheymol – 16 rue Jacques Cœur – 91600 Savigny sur Orge
Hors vacances scolaires
Catherine DOUCET
catherine.doucet@arts-et-loisirs-savigny.fr
Christelle BRIOT
christelle.briot91@gmail.com
Date des séances 2025 – 2026
| Catherine Jeudi de 13h45 à 15h30 | Christelle Jeudi de 13h45 à 15h30 | ||
| Septembre 2025 | 18 | 25 | |
| Octobre 2025 | 2 | 9 – 16 | |
| Novembre 2025 | 6 – 13 | 20 – 27 | |
| Décembre 2025 | 4 – 11 | ||
| Janvier 2026 | 8 – 15 | 22 – 29 | |
| Février 2026 | 5 (reporté 25/06) – 12 | ||
| Mars 2026 | 5 – 12 | 19 – 26 | |
| Avril 2026 | 2 – 9 | 16 | |
| Mai 2026 | 7 | 21 – 28 | |
| Juin 2026 | 4 – 11 – 25 | 18 |