ou « l’art du bien-être »
La pratique du Qi Gong, apporte aux enfants, adolescents, adultes, personnes à mobilité réduite, l’écoute bienveillante de son vivant intérieur et de son environnement, la tranquillité et la détente, l’apaisement du mental et les capacités méditatives pour reconnaître et maîtriser son énergie vitale le Qi, le souffle.
La pratique du Tai Ji Quan, art martial interne, apporte à tout le monde, une grande aisance corporelle, la coordination, la mémoire, l’équilibre, la tonicité, la gestion du stress et du conflit, notamment grâce aux applications martiales, mais toujours ludiques.
Un certificat médical d’aptitude est à remettre à l’inscription ou à présenter pour tout cours d’essai
QI GONG
– Adultes le vendredi de 19h00 à 21h00 : 28 séances de 2h00
Gymnase lycée Corot – rue Charles Rossignol – 91600 Savigny sur Orge (entrée par le portail situé en face rue Eugène Boudin)
– Adultes/Seniors le samedi de 9h30 à 10h30 : 28 séances d’1h00
– Adultes/Seniors/PMR le samedi de 10h30 à 11h30 : 28 séances d’1h00
Gymmase Champagne – rue Jean Marsaudon 91600 Savigny sur Orge
Hors vacances scolaires
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Calendrier des cours 2021/ 2022
| Gymnase Corot Vendredi 19h00 – 21h00 | Gymnase Champagne Samedi 9h30 – 10h30 | Gymnase Champagne 10h30 – 11h30 | |
| Septembre 2021 | 17 – 24 | 18 – 25 | 18 – 25 |
| Octobre 2021 | 1 – 8 – 15 | 2 – 9 – 16 | 2 – 9 – 16 |
| Novembre 2021 | 12 -19 – 26 | 13 – 20 – 27 | 13 – 20 – 27 |
| Décembre 2021 | 3 – 10 | 4 – 11 | 4 – 11 |
| Janvier 2022 | 7 – 14 – 21 – 28 | 8 – 15 – 22 – 29 | 8 – 15 – 22 – 29 |
| Février 2022 | 4 – 11 | 5 – 12 | 5 – 12 |
| Mars 2022 | 11 – 18 – 25 | 12 – 19 – 26 | 12 – 19 – 26 |
| Avril 2022 | 1 – 8 – 15 | 2 – 9 – 16 | 2 – 9 – 16 |
| Mai 2022 | 13 – 20 – 27 | 14 – 21 – 28 | 14 – 21 – 28 |
| Juin 2022 | 3 – 10 – 17 | 4 – 11 – 18 | 4 – 11 – 18 |
| Juillet 2022 | / | / |
** cours à l’extérieur