ou « l’art du bien-être »

La pratique du Qi Gong, apporte aux enfants, adolescents, adultes, personnes à mobilité réduite, l’écoute bienveillante de son vivant intérieur et de son environnement, la tranquillité et la détente, l’apaisement du mental et les capacités méditatives pour reconnaître et maîtriser son énergie vitale le Qi, le souffle.

La pratique du Tai Ji Quan, art martial interne, apporte à tout le monde, une grande aisance corporelle, la coordination, la mémoire, l’équilibre, la tonicité, la gestion du stress et du conflit, notamment grâce aux applications martiales, mais toujours ludiques.

Un certificat médical d’aptitude est à remettre à l’inscription ou à présenter pour tout cours  d’essai

TAI JI QUAN


QI GONG

– Adultes le vendredi de 19h00 à 21h00 : 28 cours de 2h00

Gymnase lycée Corot – rue Charles Rossignol – 91600 Savigny sur Orge (entrée par le portail situé en face rue Eugène Boudin)

– Jeunes le samedi de 9h30 à 10h30 : 28 cours d’1h00

Séniors / PMR le samedi de 10h30 à 11h30 : 28 cours d’1h00

Gymmase Champagne – rue Jean Marsaudon 91600 Savigny sur Orge

Hors vacances scolaires

 

Calendrier des cours 2020/ 2021

Gymnase Corot
Adultes
Vendredi
19h00 – 21h00
Gymnase Champagne
Enfants
Samedi
9h30 – 10h30
Gymnase Champagne
Séniors – PMR
Samedi
10h30 – 11h30
Septembre 202018* – 25*19 – 2619 – 26
Octobre 2020 2 – 9 – 163 – 103 – 10
Novembre 20206 – 13 – 20 – 277 – 14 – 21 – 287 – 14 – 21 – 28
Décembre 20204 – 11 – 18*5 – 125 – 12
Janvier 20218 – 15 – 22 – 299 – 16 – 23 – 309 – 16 – 23 – 30
Février 20215 – 12*66
Mars 20215 – 12 – 19 – 266 – 13 – 206 – 13 – 20
Avril 20212 – 9 – 16*3 – 103 – 10
Mai 20217 – 14 – 21 – 2815 – 22 – 2915 – 22 – 29
Juin 20214 – 11 – 18 – 255 – 12 – 19 – 26**5 – 12 – 19 – 26**
Juillet 20212*3**3**
* dates optionnelles pour rattrapage éventuel
** cours à l’extérieur