ou « l’art du bien-être »

La pratique du Qi Gong, apporte aux enfants, adolescents, adultes, personnes à mobilité réduite, l’écoute bienveillante de son vivant intérieur et de son environnement, la tranquillité et la détente, l’apaisement du mental et les capacités méditatives pour reconnaître et maîtriser son énergie vitale le Qi, le souffle.

La pratique du Tai Ji Quan, art martial interne, apporte à tout le monde, une grande aisance corporelle, la coordination, la mémoire, l’équilibre, la tonicité, la gestion du stress et du conflit, notamment grâce aux applications martiales, mais toujours ludiques.

Un certificat médical d’aptitude est à remettre à l’inscription ou à présenter pour tout cours  d’essai

TAI JI QUAN


QI GONG

– Adultes le vendredi de 19h00 à 21h00 : 28 séances de 2h00

Gymnase lycée Corot – rue Charles Rossignol – 91600 Savigny sur Orge (entrée par le portail situé en face rue Eugène Boudin)

– Adultes/Séniors le samedi de 9h30 à 10h30 : 28 séances d’1h00

– Adultes/Séniors/PMR le samedi de 10h30 à 11h30 : 28 séances d’1h00

Gymmase Champagne – rue Jean Marsaudon 91600 Savigny sur Orge

Hors vacances scolaires

 

Calendrier des cours 2021/ 2022

Gymnase Corot
Vendredi
19h00 – 21h00
Gymnase Champagne
Samedi
9h30 – 10h30
Gymnase Champagne
10h30 – 11h30
Septembre 202117 – 2418 – 2518 – 25
Octobre 2021 1 – 8 – 152 – 9 – 162 – 9 – 16
Novembre 202119 – 2620 – 27 20 – 27
Décembre 20213 – 104 – 114 – 11
Janvier 20227 – 14 – 21 – 288 – 15 – 22 – 298 – 15 – 22 – 29
Février 20224 – 115 – 125 – 12
Mars 2022 11 – 18 – 2512 – 19 – 26 12 – 19 – 26
Avril 20221 – 8 – 152 – 9 – 162 – 9 – 16
Mai 2022 13 – 20 – 2714 – 21 – 2814 – 21 – 28
Juin 20223 – 10 – 17 – 244 – 11 – 18 – 254 – 11 – 18 – 25
Juillet 2022//
* dates optionnelles pour rattrapage éventuel
** cours à l’extérieur