Ce sont des ateliers sophro en petits groupes (12-15 ans)

C’est aussi et surtout une parenthèse sophrologique, afin d’aborder des thèmes essentiels pour notre développement personnel !

Pour qui ?

Ne plus subir ses mécanismes internes de défense, de peur, d’anxiété (propre à l’humain) mais les diriger, agir sur eux, par des prises de conscience successives. En prenant conscience de nos capacités à intervenir sur nos mécanismes humains, naissent la confiance, l’apaisement, la volonté d’agir. C’est se donner le droit de se positionner dans son environnement, prendre sa place, participer, se sentir vivre et exister. 

Quels sont les thèmes abordés ?

  • Découvrir le mécanisme humain du cerveau, des émotions, de la mémorisation, de la concentration à travers le jeu …
  • C’est aussi prendre la main sur ce qui se passe à l’intérieur de soi, s’en sentir responsable et apprendre à le gérer, pour son bien et pour le bien des autres.

Mercredi de 10h30 à 11h30 : 28 séances d’1h00

Ecole Joséphine – 2 rue Joliot Curie
91600 Savigny sur Orge

Hors vacances scolaires.

Christelle BRIOT

06 23 37 81 96

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Calendrier des cours pour l’exercice 2020/2021

Ecole Joséphine
Mercredi de 10h30 à 11h30
Septembre 2020/
Octobre 20207  – 14 
Novembre 2020 4 – 18
Décembre 20202 – 9 – 16
Janvier 20216 – 13 – 20 – 27
Février 20213 – 10
Mars 20213 – 10 –  17 – 24 – 31
Avril 20217 – 14
Mai 20215 – 12 – 19 – 26 
Juin 20212 – 8 – 16 – 23  
* date optionnelle